風邪ひき始めに薬に頼らず治す方法
こんにちは、みゆきです。
いろんなことにゆるゆるペースで生きています。
あれ？おかしいなっていう風邪のひき始めありますよね。薬を飲まずになるべくからだに優しいもので風邪の悪化を抑えられたらうれしいです。わたしはいつもそうしています。
風邪ひき始めに薬に頼らず治す方法
もくじ
２、風邪のひき始めには薬ではなくお茶がおすすめ
寒くなるとすぐに喉が痛くなるわたし。年齢とともに風邪もひきやすく、ウイルスにも弱くなっている気がします。わたしは毎日の仕事終わりのビアを何よりも大事にしているので、アルコールを飲んではいけない薬は飲みたくないんです。そんなわたしが風邪ひきそうと思った時に薬の代わりにしているものをご案内します。
風邪のひき始めには薬ではなく飴がおすすめ
飴といっても、わたしがおすすめするのはこちら、、
風邪のひき始めにはプロポリスキャンディーがおすすめです！
わたしが愛用しているのは森川健康堂のプロポリスキャンディーです。袋入りタイプとスティックタイプがあります。このキャンディーを特に冬には常備していて、あれ？風邪ひきそう？とか、なんかおかしいなと少しでも感じたらすぐになめます。
Q１、プロポリスって何ですか？
プロポリス（Propolis）とは、ギリシャ語で「敵の侵入を防ぐ城壁」という意味で、“天然の抗菌物質”と呼ばれています。ミツバチはこのプロポリスを巣内の隙間に塗り付け、巣の修理補強や外敵の侵入などを防止し、巣の中を衛生的に保っています。
Q２、プロポリスは何から作られるの？
ローズマリーに似た低木のハーブであるアレクリン（バッカリス・ドラクンクリフォーリア）やユーカリの新芽や樹液から作られます。ハチが自身の唾液と酸素を混ぜ合わせて作る色々な成分を含む物質です。
Q３、プロポリスの成分は何ですか？
クマル酸やアルテピリンCなどの有機酸、ケルセチンなどのフラボノイド類、テルペノイド類、ビタミン類、ミネラル類など多くの成分を含みます。
プロポリス、なんかよくわかないけど、守られる感じがします。
プロポリス独特のピリッとした刺激が最初は慣れませんが、今ではこの刺激のおかげでウイルスから守られてると思えるようになっています。人混みに行くときなどは具合が悪くなくてもあらかじめキャンディーを口に入れて行ったりします。帰宅後もプロポリスキャンディーのおかげで体調の悪さなどは感じません。
風邪のひき始めには薬ではなくお茶がおすすめ
こちらもお茶といっても、わたしがおすすめするのはこちら、
風邪のひき始めにはサマハン（Samahan）茶がおすすめです！
ある日妹がくれたサマハンですが、こんなにお世話になるとは思ってもいませんでした。寒気を感じたり、喉が痛くなるかも？なんて思ったらすぐに飲みます。最初の頃は非常にスパイシーだなと思ったのですが、それにも慣れて、寒い冬の日などは数回は飲んでいます。からだがぽかぽかと温まり、配合されているスパイスのおかげで風邪も撃退できている気がします。
サマハンとはスリランカの葛根湯的存在で、1000年以上も昔から一般的に飲まれているスパイスティーなのだそうです。
わたしが飲んでいるのは、アマゾンなどでも売られているものでスリランカの大手製薬会社「Link Natural Products社」のものです。「Link Natural Products社」が発売しているサマハンには以下の14種類のハーブ＆スパイスが含まれています。
1. ウィッシュヌクランティ（身体のバランスを整える）
2. シリテーク（冷えを改善）
3. ファルスカルンバ（抗酸化・抗菌・血行促進）
4. ジンジャー（血行促進・冷えの改善）
5. アダトダ（ビタミンやカロチンを含み・リラックス効果）
6. バッバーダガム（元気をサポートする）
7. イエローベリードナイトジェイド（癒し効果・リラックス）
8. ロングペッパー（血行促進・むくみ解消）
9. ジャヴァガランガル（胃腸の症状に効果がある）
10. ブラックペッパー（デトックス効果・鎮痛・鎮静）
11. クミン（疲労回復・免疫アップ）
12. アジョワン（消化器と呼吸器の症状改善）
13. コリアンダー（消化促進・抗菌・鎮静）
14. リコリス（アレルギー緩和・免疫アップ・粘膜保護・デトックス）
上記のスパイスにきびとうが配合されています。のどがかーっとなるのにほんのりとした甘さがくせになります。風邪のひき始めに飲めば効果抜群です。
アーユルヴェーダに基づいた、体調を整えるようなお茶のため、飲み続けることで得られる効果もありそうですよね。
風邪のひき始めにはサマハン、おすすめです！ほんとぽっかぽかになります。
ネットの口コミでは、生姜湯のもっとスパイシー版というのが味を言いえているのかなーとも思うのですが、あまーいわけではないです。ピリッとスパイシーを舌で感じてるうちに喉がかーっとなるのです。で、ほのかな甘さが優しい。甘みがあるのも何度もリピートしてしまうひとつの要因だと思います。
また、サマハン1杯分のパッケージが、パブロンとか胃薬みたいなサイズで、中身の形状が顆粒タイプなので携帯に便利なところもよいです。カップに入れてお湯を注げば出来上がりです。
風邪のひき始めは薬に頼らず元気になろう
というわけで、風邪のひき始めなどなるべく薬を飲まずに治したいわたしは、プロポリスキャンディーとサマハンで乗り切っています。
どちらも特に症状がなくても、普段のし好品としてだったり、健康の維持や予防としても取り入れられるのでそこも便利です。